Zen ist keine Philosophie, kein ethisches System, keine Religion. Zen ist ein Zugang zur Quelle aller Philosophie, Ethik und Religion. Zen heißt sich selbst verstehen, über unsere Widersprüche hinaus zu gehen. Die Essenz des Weges, weitergegeben durch die Zen Meister, basiert auf Zazen, der rechten Weise zu meditieren. Mit gekreuzten Beinen aufrecht sitzend, der Atem ruhig, Körper und Geist in Einheit. Zazen ist die Rückkehr zum normalen Zustand, zur wahren Freiheit und höchsten Weisheit. Buddha verwirklichte in Zazen (Dyana-Haltung) die Erweckung. Diese Erfahrung wurde weitergegeben von Meister zu Schüler; von Indien nach China durch Bodhidharma, von China nach Japan durch Meister Dogen. Taisen Deshimaru brachte 1967 das Zen nach Europa, er gründete die Association Zen Internationale und den Zentempel La Gendronniere. Die AZI gehört der "Soto-Zen"-Schule an und vereint mitlerweile mehr als 200 Dojos in ganz Europa.

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Das Zen Dojo Halle ermöglicht allen Interessierten im Alltag Zazen zu praktizieren.
Ein Zazentermin besteht aus 35 Minuten Zazen, dann 5 Minuten Gehmeditation (Kinhin), danach 35 Minuten Zazen. Am Ende wird ein Sutra rezitiert (das Hannya Shingyo, ca. 5 min). Morgens essen wir gemeinsam Genmai (trad. Reissuppe) (10 min).